BAGIKAN
Fitness Japan

Siapa sih yang tidak ingin punya badan sehat dan memiliki bentuk badan seperti body goal yang diinginkan? Pasti tidak ada dong. Nah, sepertinya artikel dari KAORI Nusantara kali ini tepat untuk kamu yang sedang ingin memiliki bentuk badan yang ideal.

Pada tanggal 23 Maret 2019 lalu, KAORI Nusantara sempat diundang dalam open house yang diselenggarakan oleh oleh sebuah pusat kebugaran bernama 121 Fitness Japan. Dalam open house tersebut, tim KAORI Nusantara dan sejumlah media hingga cosplayer dan influencer sama-sama saling mengolah tubuh dengan menu-menu latihan, dan dibimbing oleh langsung oleh para instruktus dari 121 Fitness Japan.

Kebetulan tak bisa dipungkiri kalau sebagian staff Kaori Nusantara yang memiliki badan overweight dan tentu saja menganggu pekerjaan saat sedang melakukan peliputan di lapangan. Serta lifestyle hidup sehat yang semakin sering didengar di media sosial. Karenanya kesempatan inipun tidak disia-siakan oleh KAORI Nusantara.

KAORI Nusantara bersama dengan Staff media lainnya dalam acara open house 121 Fitness Japan
Advertisement Inline

Apa itu 121 Fitness Japan?

121 Fitness Japan merupakan Gym yang berlokasi di kawasan Blok M, Jakarta Selatan. 121 Fitness Japan merupakan tempat yang tepat bagi kamu yang ingin memulai gaya hidup sehat dan membentuk tubuh sesuai dengan body goal yang diinginkan.

Berbeda dengan gym pada umumnya. 121 Fitness menghadirkan konsep Private Gym yang pertama kali ada di Indonesia. Konsep Private Gym, menghadirkan pengalaman berolahraga secara private bersama dengan seorang Private Trainer di ruang gym yang telah didesain untuk menjaga privasi kamu selama berolahraga. Jadi, selama sesi latihan berlangsung, kamu dapat fokus berlatih tanpa harus merasa terganggu dengan keadaan di sekitarmu. Serta hadirnya Private Trainer pada setiap sesi menjadikan kamu dapat berlatih secara maksimal.

This slideshow requires JavaScript.

Selain menghadirkan konsep Private gym dengan Private Trainer, 121 Fitness Japan juga menghadirkan Food Guidance bagi para anggotanya. Jadi, setiap anggota dari 121 Fitness Japan akan mendapatkan panduan untuk konsumsi makanan hariannya dan asupan nutrisi yang harus dikonsumsi agar dapat mencapai dan menjaga berat badan ideal yang diinginkan.

Bagi kamu yang ingin memiliki body goal seperti aktor atau aktris idol mu. Kamu juga dapat melakukan konsultasi dengan Trainer yang berada di 121 Fitness Japan. Setelah konsultasi dilakukan, mereka akan membuat program latihan dan memberikan food guidance yang sesuai agar kamu dapat mencapai target body goal yang kamu inginkan.

Jadi bagaimana menurut mu? Program yang ditawarkan oleh 121 Fitness Japan menarik kan!

Begini Serunya Ketika Staff Kaorinusantara Berolahraga di 121 Fitness Japan!

Tidak lengkap rasanya jika tidak bercerita mengenai pengalaman keseruan berolahraga di 121 Fitness Japan. Salah satu staff KAORI Nusantara pun berbagi pengalamannya saat mencoba satu sesi berolahraga di 121 Fitness japan.

121 Fitness Japan sangat mudah untuk dijangkau. Gym ini berlokasi di Ruko Wisteria 2, Jalan Panglima Polim Raya 7B, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan tepat berada di samping stasiun MRT sehingga memudahkan kamu untuk pergi menuju lokasi.

Kesan pertama yang saya dapatkan saat berkunjung ke 121 Fitness Japan adalah bersih, nyaman, dan dengan berbagai fasilitas olahraga yang lengkap. Serta para staff yang ramah yang akan menyambut kehadiranmu.

This slideshow requires JavaScript.

Sebelum memulai latihan, kamu akan diminta untuk mengukur Inbody tubuhmu, hasil dari pengukuran Inbody akan menginformasikan mengenai kondisi badan mu. Informasi tersebut akan disampaikan di sebuah kertas yang mudah dibaca dan dipahami, Informasi yang disampaikan juga lengkap seperti berat badan mu, massa otot, massa lemak tubuh dan berbagai informasi lainnya.

Selanjutnya, berdasarkan hasil dari pengukuran Inbody tersebut. Kamu akan diajak berkonsultasi dengan salah seorang Trainer. Pada sesi konsultasi ini, kamu akan dijelaskan mengenai hasil dari pengukuran Inbody, kemudian akan ditanyakan mengenai target body goal yang ingin kamu inginkan, serta bagaimana asupan makanan dan nutrisi yang kamu konsumsi setiap harinya. Hal ini diperlukan untuk menentukan bagaimana pola latihan kamu nantinya.

Timbangan Inbody yang menjadi alat untuk pengukuran di 121 Fitness japan

Pada proses pengukuran, untungnya hasil yang saya dapatkan tidak terlalu buruk. Meskipun lemak tubuh dan vertical fat yang berada didalam tubuh saya cukup tinggi. Namun, selain itu tidak terlalu ada masalah lainnya sehingga pada sesi latihan fullbody workout menjadi fokus latihan saya.

Saat latihan, hampir tidak ada waktu yang terbuang dengan sia-sia. Private Trainer yang menemani akan mendorong kita untuk memanfaatkan setiap waktu pada sesi latihan. Jika pada gym umumnya kamu bisa berusaha untuk mencuri waktu dengan istirahat lebih lama atau bergantian menggunakan alat latihan dengan orang lain. Maka kamu tidak dapat melakukannya di sini. Private Trainer tersebut juga akan membimbing kita dari satu gerakan ke gerakan lainnya.

Seorang Trainer sedang memberikan pengarahan sebelum latihan berlangsung © 121 Fitness Japan

Setelah selesai berlatih, dan kamu ingin membersihkan dirimu dari keringat setelah berolahraga. Fasilitas shower yang tersedia panas dan dingin akan sangat membantumu untuk membersihkan diri. Selain itu tersedia juga fasilitas lainnya hairdryer dan juga loker yang bisa menjadi tempatmu untuk menyimpan barang serta pakaian gantimu.

Sebagai seorang yang dahulu sering melakukan streetworkout dan berlatih di beberapa gym. Bagi saya, 121 Fitness Japan merupakan tempat berolahraga yang menyenangkan jika kamu menginginkan tempat berolahraga yang private serta tidak banyak memiliki waktu untuk berlama-lama berolahraga di gym, namun menginginkan hasil yang maksimal. Sesi konsultasi dan food guidance yang diberikan oleh trainer di 121 Fitness Japan akan sangat membantumu untuk segera mencapai body goalmu. Saya sendiri, setelah melakukan pengukuran Inbody kembali berselang satu minggu setelah latihan pertama di sini, berhasil meningkatkan massa otot sebesar 1,25Kg dan menurutkan lemak tubuh sebesar 0,5kg. Hasil yang cukup memuaskan bukan?

Nah, jika kamu tertarik untuk bergabung dengan 121 Fitness Japan. Langsung saja datang dan mendaftar di 121 Fitness Japan yang berlokasi di Ruko Wisteria 2, Jalan Panglima Polim Raya 7B, Kebayoran Baru, Jakarta Selatan. Kamu juga dapat menghubungi 0896-7765-2616 atau 0812-1346-2932 (Senin-Minggu, jam 07:00 – 20:00 WIB) Untuk informasi lebih lanjut. Serta mengikuti kegiatan dari 121 Fitness Japan dengan memfollow akun intagram mereka di @121fitnessjapan.

This slideshow requires JavaScript.

Berikut ini informasi program yang dihadirkan oleh 121 Fitness Japan

  • Program Lifestyle Course

Program yang dibuat untuk menjaga bentuk tubuh, pola hidup sehat, dan meningkatkan kekuatan dan ketahanan otot.

  • Program On The Way Course

Program ini peruntukan bagi kamu yang tertarik berolaraga dengan 121 Fitness Japan, namun tidak dapat menuju lokasi. Maka Trainer dari 121 Fitness Japan akan datang ketempat mu.

  • Challenge Course

Selain program Lifestyle Course dan On The Way Course. 121 Fitness Japan juga memiliki program lain yaitu Challenge Course. Pada Program ini kamu akan ditantang untuk mencapai body goal yang kamu inginkan, dengan jaminan jika kamu berhasil mencapai body goal tersebut, Maka biaya latihan yang dikeluarkan akan dikembalikan kepada mu. Jadi, kapan lagi bisa berolahraga secara gratis dan mendapatkan body goal impian mu? Jika tertarik, berikut rincian dari program Challenge Course.

Jadi tunggu apa lagi? Yuk bergabung dan berolahraga bersama 121 Fitness Japan!

KAORI Newsline | Oleh Ahmad Faisal

TINGGALKAN KOMENTAR

Please enter your comment!
Please enter your name here

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.